O cancro colorretal é um de dois cancros que pode ser combatido através do rastreio, e com evidentes reduções na taxa de mortalidade, sendo este meio reconhecido a nível mundial. O Programa de Rastreio do Cancro Colo-Rectal adopta o rastreio através de duas etapas utilizado amplamente a nível internacional, ou seja, a realização do exame de sangue oculto nas fezes a cada dois anos e as pessoas com resultados positivos fazem um exame de colonoscopia.
Em Novembro de 2016, os Serviços de Saúde lançaram o “Programa de Rastreio do Cancro Colorrectal” aos residentes e a faixa etária passará a ser para os nascidos entre 55 e 69 anos de idade neste ano (os nascidos entre 1950 e 1964).
Até ao dia 20 de Novembro de 2019, tinham sido registados 15.900 participantes, 1.788 dos quais obtiveram resultado positivo no exame de sangue oculto nas fezes. Dos 1.541 indivíduos que fizeram a colonoscopia, 82 indivíduos foram diagnosticados com cancro colorretal, representando 0.60% dos todos os participantes (cerca de 6 indivíduos com cancro colorrectal por cada 1.000 participantes). Em cerca de 1.000 indivíduos foram detectados pólipos benignos nas mucosas do intestino grosso, tendo submetidos ao tratamento médico ou acompanhamento.
Para prossecução do Programa do Cancro colorrectal apelam aos nascidos em 1950 para que se inscrevam. A partir de quinta-feira, os residentes de Macau que reúnam as condições abaixo indicadas podem fazer a marcação Online para realização do exame, através da página electrónica do rastreio do cancro colorrectal (www.ssm.gov.mo/coloncancer) ou dirigir-se ao centro de saúde de residência para marcação de consulta nos serviços de aconselhamento. Informações sobre o Programa do Rastreio do Cancro Colorrectal estão disponíveis na página electrónica (www.ssm.gov.mo/coloncancer) ou podem ser obtidas através do número telefónico 6551 3653 durante o horário de expediente.
Os residentes que preencham as condições abaixo indicadas podem participar no Programa do Rastreio do Cancro Colorectal 2019:
1. Titulares do BIR válido de Macau (permanente ou não permanente);
2. Nascidos entre 1950 e 1964;
3. Não tenham realizado nenhuma colonoscopia nos últimos cinco anos;
4. Não tenham realizado nenhum exame de sangue oculto nas fezes nos últimos dois anos;
5. Não tenham sofrido ou sofrem de cancro colorectal.
Além deste programa caso os residentes usem instituições médicas privadas para efectuar o rastreio e sejam detectados sintomas suspeitos de cancro colo-retal, tais como fezes com sangue, alteração de hábito fecal, a forma de fezes torna-se fina, podem recorrer directamente ao centro de saúde ou instituições médicas privadas para assistência médica.
Para prevenir o cancro colo-retal, o mais importante é desenvolver hábitos de vida saudáveis, incluindo:
- Comer alimentos ricos em fibras, frescos e naturais, tais como, cereais integrais, frutas e legumes, comer menos alimentos processados, como alimentos enlatados, salsichas, bacon, etc.;
- Reduzir o consumo de carne vermelha, como porco, vaca, carneiro, etc., devendo, os adultos, ingerir menos de 500 gramas de carne vermelha por semana;
- Manter o peso corporal ideal e praticar mais exercício físico, um total de 150 minutos de exercício moderado por semana, isto é, pelo menos, trinta minutos de actividade física por dia, por exemplo: caminhar, fazer jogging ou dançar, etc.;
- Não fumar, nem consumir álcool;
- Submeter-se regularmente ao exame de sangue oculto nas fezes ou colonoscopia de acordo com recomendações de profissionais de saúde.