Workshop de “Autogestão de Doenças Crónicas” organizado pelos Serviços de Saúde, pelo Instituto de Acção Social, pela Academia do Cidadão Sénior do Instituto Politécnico de Macau e pelo Centro para o Desenvolvimento de Carreiras da Federação das Associações dos Operários de Macau, a fim de promover o conhecimento e a técnica de autogestão dos cidadãos

Devido à crescente popularidade dos factores de risco tais como alimentação pouco saudável, falta da prática de exercício físico, tabagismo e alcoolismo, as doenças crónicas têm vindo a generalizar-se e cada vez mais os jovens têm contraído essas doenças. De acordo com as investigações realizadas no interior e fora da China, o estilo de vida é o factor mais importante para a saúde, mas a adopção de um estilo de vida saudável é uma escolha individual, ou seja, esta escolha correcta depende de conhecimentos suficientes de saúde e da experiência obtida através da prática, para que seja possível implementar e manter um estilo de vida saudável. Hoje, na sociedade com uma tecnologia mais sofisticada, é mais fácil obter mais conhecimentos na área de saúde, mas não é fácil adoptar um comportamento saudável ou corrigir um comportamento menos saudável, induzindo a que os cidadãos tenham conhecimento do estilo de vida saudável, mas não o praticam. Consequentemente, o Workshop de “Autogestão de Doenças Crónicas” faculta um método eficaz sobre a adopção de um comportamento saudável, promovendo o comportamento pessoal correcto, isto é, após assimilar os devidos conhecimentos, os cidadãos devem praticá-lo. Com vista a melhorar a capacidade de autogestão dos cidadãos, os Serviços de Saúde colaboraram com a Comissão de Prevenção e Controlo das Doenças Crónicas, o Instituto de Acção Social, a Academia do Cidadão Sénior do Instituto Politécnico de Macau e o Centro para o Desenvolvimento de Carreiras da Federação das Associações dos Operários de Macau, e organizaram em 2016 onze (11) cursos de Workshop de “Autogestão de Doenças Crónicas”, tendo participado 128 cidadãos. Os participantes aprenderam sobre o conhecimento e a técnica de autogestão através do Worshop e ficaram especialmente satisfeitos com a forma e o conteúdo do Worshop, porque a técnica de autogestão é muito prática, permitindo que o pensamento e a mente dos participantes fiquem mais activos. O Workshop de “Autogestão de Doenças Crónicas” é um método de autogestão eficaz e comprovado pela investigação científica, possibilitando ensinar os cidadãos para autogestão, orientar e melhorar os factores de risco que influenciam directamente a sua saúde (nomeadamente, falta da prática de exercício físico, consumo de poucos vegetais e frutas), promover a sua própria saúde, ajudar a concretizar um envelhecimento saudável, ou seja, alcançar o alvo de uma boa saúde numa idade mais avançada. Para que este tipo de acções tenha melhor continuidade, os Serviços de Saúde estão receptivos à co-organização do Worshop supracitado através das associações cívicas, de modo a melhorar o nível de saúde da população. Para mais informações, por favor contacte através do telefone n.o 8504 1437 ou de e-mail: ncdmacao@ssm.gov.mo