A oradora apresentou oito formas para exercitar o cérebro
Os Serviços de Saúde realizaram recentemente uma palestra sobre o conhecimento e prevenção da demência para os sócios da Divisão de Apoio Social à Função Pública da Direcção dos Serviços de Administração e Função Pública, os seus familiares e os funcionários públicos, tendo convidado a técnica Lo Hong Lei do Centro da Prevenção e Controlo da Doença para fazer a apresentação dos respectivos conteúdos. A palestra teve a participação de mais de 20 indivíduos.
Lou Hong Lei referiu que a demência não é um processo de envelhecimento normal, mas sim uma doença degenerativa do cérebro que provoca a degeneração gradual de funções cognitivas, nomeadamente, memória, concentração, linguagem, raciocínio e pensamento, afectando as capacidades individuais no trabalho diário e na auto-gestão da vida. Actualmente, os medicamentos servem principalmente para retardar a progressão dos sintomas e deterioração da doença, por isso a detecção e o tratamento precoces são muito importantes porque permitem adiar a velocidade de degeneração de funções cognitivas dos pacientes, manter a qualidade da vida e aliviar a pressão dos cuidadores.
A oradora também explicou os 10 sinais de alerta de demência senil, incluindo as influências no trabalho e na vida por degeneração da memória, a incapacidade de realizar tarefas anteriormente bem-sucedidas, a ocorrência de dificuldades na expressão oral ou escrita, a confusão de pessoas, de tempo e de locais, a dificuldade de tomar decisões, a incapacidade de pensar nos assuntos complicados, a colocação das coisas no lugar errado, a excitação, a irritação fácil ou comportamento agressivo, a alteração rápida do comportamento, a perda de interesse pela vida, entre outros, apelando aos participantes para prestarem atenção aos familiares ou amigos nestas situações. Em caso de suspeita da demência, podem deslocar-se à Consulta Externa de Aconselhamento de Cuidados de Idosos ou à Consulta Externa de Rastreio de Demência para avaliação da função cognitiva pelos enfermeiros. No caso de detecção de anormalidade da função cognitiva, o paciente é encaminhado para o Centro de Avaliação e Tratamento da Demência para acompanhamento, sendo proporcionados serviços de avaliação, diagnóstico, tratamento, educação, treino e assistência social de forma “one stop” aos pacientes.
A prevenção é melhor o tratamento. Muitas doenças crónicas, incluindo a demência, podem ser prevenidas através da adopção de um estilo de vida saudável. As formas de prevenção da demência incluem exercitar o cérebro, a prática de desporto, a alimentação equilibrada, a manutenção de um peso ideal, o controlo da pressão arterial, da glicose e dos lipídeos sanguíneos, não fumar, evitar os ferimentos na cabeça, evitar a depressão e a participação nas actividades sociais.
No dia 27 de Agosto de 2017, das 15:00 horas às 18h00 horas, os Serviços de Saúde, o Instituto de Acção Social e a Associação da Doença de Alzheimer de Macau irão organizar um fórum de “Macau – um lar feliz e sadio: construção de comunidade amiga das pessoas com demência de Macau”, na sala de reunião do 3º andar do Centro de Saúde da Areia Preta. São bem-vindos os interessados que queiram participar, de forma a estudar como se cria uma comunidade amigável de Macau contra a demência.
