Foto de grupo antes de caminhada
A primeira “Caminhada para a saúde”, organizada em conjunto pela Comissão para a saúde e pela Comissão de Prevenção e Controlo das Doenças Crónicas foi domingo, dia 21 de Janeiro, no Parque Municipal da Colina da Guia, sendo o tema “ Prevenção da obesidade”. Esta caminhada teve a participação activa e entusiástica de mais de 600 cidadãos. Após a verificação dos dados relativos aos presentes que efectuaram a inscrição via aplicação móvel os participantes que concluíram o percurso receberam uma lembrança. Foi ainda possível, durante a actividade medir o peso e consultar algumas informações de saúde, nas tendas que estavam colocadas no local.
Estiveram, também, presentes na caminhada, o Director substituto dos Serviços de Saúde, Dr. CheangSeng Ip, o Director substituto da Direcção de Educação e Juventude, Lou, Pak Sang, o Subdirector do Gabinete de Comunicação Social, Wong Lok I, a vice-presidente do Instituto de Acção Social,Hoi Va Pou, o Subdirector do Instituto do Desporto, Lao Cho Un, a Subdirectora Substituta do Instituto Cultural, Leong Wai Man, o Chefe do Departamento da Direcção dos Serviços de Economia, Kong Son Cheong, o Chefe do Departamento de Direcção dos Serviços das Forças de Segurança de Macau, Choi Wai Hou, a Chefe do Departamento da Direcção dos Serviços de Assuntos Marítimos e de Água,Tong Iok Peng, a Chefe da Divisão da Direcção dos Serviços para os Assuntos Laborais Tang Weng Kei, o Chefe da Divisão da Direcção dos Serviços de Turismo, Chong Cheok Ip, o Chefe da Divisão da Direcção dos Serviços de Solos, Obras Públicas e Transportes, Loi Seong San, a Chefia funcionaldo Instituto para os Assuntos Cívicos e Municipais, substituto, Mok Pou Kin.
O Director substituto dos Serviços de Saúde, Dr. Cheang Seng Ip, afirmou, antes do inicio da caminhada, que de acordo com os dados da Organização Mundial da Saúde a obesidade e o excesso de peso são responsáveis pela morte de pelo menos 2.8 milhões de pessoas. O desenvolvimento da sociedade e da economia afectam os hábitos alimentares e de vida, sendo cada vez existem mais pessoas com excesso de peso e de obesidade.
De acordo com o resultado de “Inquérito sobre a saúde de Macau de 2016”, 25,5% dos adultos possui excesso de peso e 5,1 % dos mesmos já é obeso. Um aumento relativamente aos dados obtidos na última década. Dr. Cheang Seng Ip acrescentou, ainda, que a obesidade pode ser prevenida, através da manutenção de uma dieta equilibrada, com menos sal, açúcar, gordura e com mais fibras, bem como a prática de exercício de desporto regular. Como exemplo, um adulto deve praticar exercício físico diário de intensidade moderada por 150 minutos, de modo a prevenir a obesidade, promover o metabolismo, a saúde de coração e pulmão e de óssea, reduzir o risco de sofrer de várias doenças crónicas. O Director substituto dos Serviços de Saúde encorajou os presentes a participarem regularmente em caminhadas que possibilitem 8.000 a 10.000 passos por dia, combinando assim actividade física com a vida diária gradualmente aumentando a frequência, o horário e a intensidade da pratica de desporto, de modo a conseguir melhorar a saúde e a qualidade de vida.
Entre Fevereiro e Agosto, no segundo domingo de cada mês serão realizadas caminhadas com temáticas diferentes. Com estas iniciativas a organização pretende divulgar mensagens que incentivem à prática de hábitos saudáveis aos cidadãos implementando um modelo de vida saudável. A participação activa é incentivada pela entidade organizadora.
Todos os detalhes relacionados com as actividades, podem ser consultados no sítio electrónico: http://www.ssm.gov.mo/healthclub2018, ou descarregar a aplicação móvel dos Serviços de Saúde, fazendo o login no “Clube da Saúde”.
