Para melhorar a qualidade da saúde, os Serviços de Saúde, a Comissão para a Cidade Saudável e a Comissão de Prevenção e Controlo das Doenças Crónicas estão a promover, durante 2018, o programa piloto “114 venham lá movimentar-se” destinado aos trabalhadores de gabinetes. O objectivo é levar as entidades a criarem uma estratégia para a prática de exercício físico durante o horário de trabalho, proporcionando um ambiente ideal para o exercício físico dos trabalhadores, fazendo com que estes sejam realizados de forma individual ou colectiva, incentivando à pratica de hábitos desportivos de forma a que seja possível obter bem-estar físico, exista um alivio do stress e haja um aumento da eficiência no trabalho.
O mote do programa “ 114 venham lá movimentar-se” encoraja que o exercício físico se pratique às 11h00 da manhã e às 16h00 durante cerca de 15 minutos, para obter mais e melhor saúde e seja possível criar um estatura física ideal. Para mais detalhes do programa e acessão ao vídeo sobre o exercício físico, pode ser consultada a página electrónica (http://www.ssm.gov.mo/114exercise/).
De acordo com informações da Organização Mundial da Saúde, um estilo de vida com insuficiente actividade física ou sedentário pode aumentar o risco de várias doenças crónicas. Já foram registadas mais de 3 milhões de mortes devido à falta de actividade física. Os Serviços de Saúde apelam a quem tiver de se manter sentado durante um longo período de tempo, como aqueles que trabalham em escritórios, para que tenham maior importância e atenção à saúde, devendo criara um estilo de vida saudável e incluir prática regular de desporto.