O “Programa do Rastreio do Cancro Colorrectal” dos Serviços de Saúde teve início no dia 18 de Novembro de 2016, tendo até ao fim do mês do Setembro de 2018 mais de 7.000 pessoas marcado consulta e 6.150 participado no programa após consulta. Os participantes foram sujeitos a um exame para verificação da existência ou não de sangue oculto nas fezes, tendo 900 indivíduos obtido um resultado positivo e, no âmbito do “Programa do Rastreio do Cancro Colorectal”, sido submetidas a uma colonoscopia realizada em organismos de saúde privados. Dos 825 indivíduos que fizeram a colonoscopia, houve 48 indivíduos com confirmação de cancro colorrectal, tendo a maioria carcinoma precoce, cujo tratamento médico é eficaz. Além disso, em 750 desses indivíduos verificou-se pólipos benignos nas mucosas do intestino grosso.
O “Programa do Rastreio do Cancro Colorrectal” é destinado aos nascidos entre 1947 e 1956. Quantos aos nascidos entre 1947 e 1949, a data limite de inscrição era para ser até dia 31 de Outubro, mas com o intuito de haver mais participantes essa data foi estendida até 31 de Dezembro. Os Serviços de Saúde apelam aos nascidos entre 1947 e 1949 que aproveitarem esta oportunidade para se inscreverem. A partir do dia 1 de Janeiro de 2019, a faixa etária passará a ser para os nascidos em 1950 e após.
Os residentes que preencham as condições abaixo indicadas podem participar no Programa do Rastreio do Cancro Colorectal:
1. Sejam titulares do BIR válido de Macau (permanente ou não permanente);
2. Os nascidos entre 1947 e 1956;
3. Não tenham realizado nenhuma colonoscopia nos últimos cinco anos;
4. Não tenham realizado nenhum exame de sangue oculto nas fezes nos últimos dois anos;
5. Não tenham sofrido ou sofrem de cancro colorectal.
Os residentes de Macau que reúnam as condições abaixo indicadas podem fazer a marcaçãoOnlinepara realização do exame, através da página electrónica do rastreio do cancro colorectal (www.ssm.gov.mo/coloncancer) ou dirigir-se ao centro de saúde de residência para marcação de consulta nos serviços de aconselhamento. Informações sobre o Programa do Ratreio do Cancro Colorectal estão disponíveis na página electrónica (www.ssm.gov.mo/coloncancer) ou podem ser obtidas através do número telefónico 6551 3653 durante o horário de expediente.
COMO PREVENIR?
O cancro colorectal é uma das doenças mais comuns em Macau, está classificada entre as primeiras dez doenças oncológicas de maior incidência e a sua mortalidade ocupa o segundo lugar no ranking do território. Devido a factores como envelhecimento da população e a falta de uma alimentação equilibrada tem-se verificado um aumento contínuo de casos do cancro colorectal. Qualquer pessoa pode ser afectada pelo cancro colorectal, no entanto as pessoas acima dos 60 anos possuem maior risco de virem a sofrer deste tipo de cancro. Até os pólipos das mucosas do intestino grosso se transformarem em cancro, podem decorrer cerca de 10 anos, no entanto, a prática de um estilo de vida saudável, com uma alimentação equilibrada, exercício físico regular e realização periódica de exames pode prevenir a ocorrência do cancro colorectal.
Para prevenir o cancro colorectal, o mais importante é desenvolver hábitos de vida saudáveis, incluindo
- Comer alimentos ricos em fibras, frescos e naturais, tais como, cereais integrais, frutas e legumes, comer menos alimentos processados, como alimentos enlatados, salsichas, bacon, etc.;
- Reduzir o consumo de carne vermelha, como porco, vaca, borrego, etc., devendo, os adultos, ingerir menos de 500 gramas de carne vermelha por semana;
- Manter o peso corporal ideal e praticar mais exercício físico, um total de 150 minutos de exercício moderado por semana, isto é, pelo menos, trinta minutos de actividade física por dia, por exemplo: caminhar, fazer jogging ou dançar, etc.;
- Não fumar, nem consumir álcool;
- Submeter-se regularmente ao exame de sangue oculto nas fezes ou colonoscopia de acordo com recomendações de profissionais de saúde;
- Recorrer ao médico o mais rápido possível ser for verificado sangue nas fezes ou alterações no hábito de defecação.