“Programa do Rastreio do Cancro Colo-Rrectal”
O “Programa do Rastreio do Cancro Colo-Rrectal” dos Serviços de Saúde teve início no dia 18 de Novembro de 2016, tendo até ao fim do ano de 2018 cerca de 8.600 pessoas marcado consulta e 7.600 participado no programa após consulta. Os participantes foram sujeitos a um exame para verificação da existência ou não de sangue oculto nas fezes, tendo 1.100 indivíduos obtido um resultado positivo, os quais puderam ser financiados para serem submetidas a uma colonoscopia realizada em organismos de saúde privados no âmbito do “Programa do Rastreio do Cancro Colo-rectal”. Dos 895 indivíduos que fizeram a colonoscopia, houve 51 indivíduos com confirmação de cancro colo-rectal, tendo a maioria carcinoma precoce, cujo tratamento médico é eficaz. Além disso, em 627 desses indivíduos verificou-se pólipos benignos nas mucosas do intestino grosso.
A fim de alargar o âmbito de cobertura do serviço, os Serviços de Saúde reduzirão a idade dos participantes para os 55 anos a partir de 1 de Janeiro de 2019, abrangendo os residentes de Macau nascidos entre 1950 e 1964 (com idades compreendidas entre os 55 e os 69 anos). Os residentes de Macau que reúnam as condições abaixo indicadas podem fazer a marcação“Online”para realização do exame, através da página electrónica do rastreio do cancro colo-rectal (www.ssm.gov.mo/coloncancer) ou dirigir-se ao centro de saúde de residência para marcação de consulta nos serviços de aconselhamento. As informações sobre o Programa do Rastreio do Cancro Colo-Rectal estão disponíveis na página electrónica (www.ssm.gov.mo/coloncancer) ou podem ser obtidas através do número telefónico 6551 3653 durante o horário de expediente.
As condições para participação do programa são as seguintes:
1. Sejam titulares do BIR válido de Macau (permanente ou não permanente);
2. Os nascidos entre 1950 e 1964;
3. Não tenham realizado nenhuma colonoscopia nos últimos cinco (5) anos;
4. Não tenham realizado nenhum exame de sangue oculto nas fezes nos últimos dois (2) anos;
5. Não tenham sofrido ou sofrem de cancro colo-rectal.
COMO PREVENIR?
O cancro colorectal é uma das doenças mais comuns em Macau, está classificada entre as primeiras dez doenças oncológicas de maior incidência e a sua mortalidade ocupa o segundo lugar no ranking do território. Devido a factores como envelhecimento da população e a falta de uma alimentação equilibrada tem-se verificado um aumento contínuo de casos do cancro colo-rectal. Qualquer pessoa pode ser afectada pelo cancro colo-rectal, no entanto as pessoas acima dos 60 anos possuem maior risco de virem a sofrer deste tipo de cancro. Até os pólipos das mucosas do intestino grosso se transformarem em cancro, podem decorrer cerca de 10 anos, no entanto, a prática de um estilo de vida saudável, com uma alimentação equilibrada, exercício físico regular e realização periódica de exames pode prevenir a ocorrência do cancro colo-rectal.
Para prevenir o cancro colo-rectal, o mais importante é desenvolver hábitos de vida saudáveis, incluindo: 1) Comer alimentos ricos em fibras, frescos e naturais, tais como, cereais integrais, frutas e legumes, comer menos alimentos processados, como alimentos enlatados, salsichas, bacon, etc.; 2) Reduzir o consumo de carne vermelha, como porco, vaca, borrego, etc., devendo, os adultos, ingerir menos de 500 gramas de carne vermelha por semana; 3) Manter o peso corporal ideal e praticar mais exercício físico, um total de 150 minutos de exercício moderado por semana, isto é, pelo menos, trinta minutos de actividade física por dia, por exemplo: caminhar, fazer jogging ou dançar, etc.; 4) Não fumar, nem consumir álcool; 5) Submeter-se regularmente ao exame de sangue oculto nas fezes ou colonoscopia de acordo com recomendações de profissionais de saúde; 6) Recorrer ao médico o mais rápido possível ser for verificado sangue nas fezes ou alterações no hábito de defecação.