Director Lei Chin Ion conferiu certificação aos alunos de excelência no curso de embaixador da saúde
A fim de promover a saúde e fortalecer a comunicação com os jovens o director dos Serviços de Saúde, Dr. Lei Chin Ion e o coordenador do Centro de Prevenção e Controlo da Doença, Lam Chong visitaram a Associação da Nova Juventude Chinesa de Macau e foram convidados a participar na cerimónia dos embaixadores da saúde.
Durante a cerimónia, que contou com a presença de cerca de 70 jovens embaixadores da saúde, houve trocas de ideias e foi expresso o sentimento de ser embaixador da saúde. Foram, ainda, partilhadas experiencias sobre hábitos da vida pessoal e informações sobre saúde, riscos de tabaco e álcool aos jovens.
A actividade teve início com a visualização da curta-metragem “Continuidade” produzida com o apoio do Secretário para os Assuntos Sociais e Cultura e apresentação pelo representante da Associação da Nova Juventude Chinesa de Macau dos objectivos do curso de embaixador da saúde bem como o conteúdo do curso.
O director Lei Chin Ion congratulou a Associação da Nova Juventude Chinesa de Macau pela realização sucessiva do 16º curso de embaixador da saúde e aproveitou a ocasião para partilhar a sua experiência de mais de 30 anos na área da medicina clínica e administração de saúde, salientando que esta ocupação exige muito tempo e a remuneração não é muito elevada. Aliás disse que o trabalho é muito difícil, exige muitas horas de dedicação e estudo, mas ressalvou que uma das razões porque prossegue a sua dedicação é o facto de salvar vidas e ajudar os feridos. A transição d carreira de um médico para administrador de saúde, pode ajudar mais pessoas a partir do nível da política da saúde e da gestão de saúde.
O director relatou que embora fosse muito difícil o procedimento de implementação do Regime de Prevenção e Controlo do Tabagismo e a revisão do projecto da lei Regime Legal da Qualificação e Inscrição para o Exercício da Actividade dos Profissionais de Saúde”, valeu a pena o esforço, uma vez que a aprovação do projeto de lei, contribuiu para o desenvolvimento sustentável dos cuidados de saúde em Macau, protegendo a saúde da sociedade. Acrescentou que não é fácil manter uma vida saudável, dado que a vida profissional é muito intensa. Apesar disso, incentivou os jovens fazer uma boa gestão do tempo, estudar e trabalhar com seriedade, insistir ter um bom horário de trabalho e descanso, cultivar diversos interesses, prestar atenção e implementar uma vida saudável.
O director dos Serviços de Saúde, salientou, também, os riscos para a saúde de fumar e beber, situações viciantes, aumentam significativamente o risco de contrair doenças crónicas, especialmente cancro. Mencionou, também, que a prevenção mais eficaz do tabaco e do álcool é recusar fumar ou beber. Aconselhou a jovens a que estes rejeitem o primeiro cigarro ou bebida alcoólica.
Por seu turno o Dr. Lam Chong, coordenador do Centro de Prevenção e Controlo da Doença, falou sobre os estilos de vida saudáveis, destacando que as recomendações da Organização Mundial de Saúde para hábitos alimentares saudáveis e actividades físicas regulares são elementos para melhorar e manter a saúde. Houve um apelo a todos os países para que estes definam estratégias de saúde, através de melhoria de alimentação e aumento do nível de movimento corporal, promovendo a saúde e prevenção de doenças não transmissíveis, de modo a reduzir a mortalidade global e o aparecimento de doenças. O Dr. Lam Chong enfatizou, ainda, que a melhor dieta é aquela que tem "menos sal, menos açúcar, menos gordura e alta fibra", é recomendável não consumir mais de 5 gramas de sal por dia e que a ingestão excessiva de açúcar é a causa de aumento de peso.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde, todas as pessoas devem praticar exercício físico semanal durante pelo menos 150 minutos. Actividades físicas de intensidade moderada. Referiu ainda que todos os serviços subordinados ao Secretário para Assuntos Sociais e Cultura promoveram, em conjunto, o programa ““Venham lá, movimentar-se”.
A cerimonia teve ainda um momento onde os representantes dos Serviços de Saúde praticaram exercícios físicos com os jovens. Os jovens manifestaram grande interesse e fizeram muitas perguntas sobre as maneiras de diminuição de pressão as experiência sobre a saúde e a alimentação saudável do profissional que exerce funções na área de saúde. O ambiente da reunião era animado e conversador.
