Actividade “Venham praticar os exercícios para prevenir a demência” realizada nos Serviços de Saúde
A Associação Internacional de Alzheimer (ADI) assinala, anualmente, em Setembro o Dia Mundial da Doença de Alzheimer, com o objectivo de melhorar o conhecimento sobre a doença e eliminar a discriminação sobre demência.
Em 2021 o tema foi “Know Dementia，Know Alzheimer’s ”, um apelo ao público para a importância do conhecimento geral sobre demência, compreender os factores de risco da demência e as suas alterações, como alcançar a prevenção precoce e como identificar os primeiros sintomas da demência, de modo a atingir a meta de “detecção, diagnóstico, tratamento e apoio precoces”.
Em resposta à promoção deste dia os Serviços de Saúde têm dado ao público informação sobre demência através de diversos suportes de comunicação, e este ano a temática envolveu, principalmente os factores de risco e os primeiros sintomas da demência.
A demência é causada por diferentes factores de risco, alguns dos quais podem ser alterados, ou seja, o risco a sofrer de demência pode ser reduzido. Segundo dados disponíveis há 40% de doentes com demência pode ser prevenida, e existem observações importantes em diferentes fases da vida:
- Nos primeiros anos de vida, receber a educação adequada;
- Na meia-idade, evitar a perda de audição, lesão cerebral traumática, hipertensão, consumo excessivo de álcool e obesidade;
- Na terceira idade, cuidar a saúde e não fumar, evitar a depressão, manter a comunicação social, praticar exercícios moderados, reduzir a influência do ar poluído e evitar o diabetes.
Em suma, a demência pode ser prevenida através dos hábitos de vida saudáveis.
A fim de promover as informações sobre prevenção da demência, este ano os Serviços de Saúde, a Comissão de Prevenção e Controlo das Doenças Crónicas e o Instituto da Acção Social, lançaram em conjunto a actividade “Venham praticar os exercícios para prevenir a demência”, que combina mais de cem membros da Aliança da Comunidade Amigável da Demência em Macau, com o objectivo de incentivar a prática de exercícios moderados nas várias faixas etárias e prevenir a ocorrência de demência através dos hábitos de vida saudáveis.
Outro ponto importante deste ano é fortalecer os conhecimentos precoces da demência. A demência não é um processo normal de envelhecimento e a intervenção precoce pode ajudar os doentes a retardar a doença, pelo qual motivo os conhecimentos supra é essencial. As primeiras manifestações da demência são as seguintes:
- Degradação de memória
- Incapacidade de lidar com tarefas familiares no passado
- Dificuldades de falar
- Confusão sobre pessoas, tempo e lugar
- Julgamento fraco ou enfraquecido
- Incapaz de pensar em assuntos complicados
- Coisas perdidas
- Mudanças de comportamento e emoção
- Mudanças de personalidade
- Passivo e sem interesse pelas coisas da vida
A função cognitiva dos doentes com demência é reduzida e é difícil descobrir por si próprio que estão doentes, nem recorrem a médicos por sua iniciativa, pelo que é necessária a preocupação e simpatia dos seus familiares ou amigos.
Presentemente, está disponível a avaliação da função cognitiva em todos os centros de saúde e postos de saúde de Macau, quando necessário, o público pode efectuar marcação no centro de saúde subordinado à sua residência, para identificação e acompanhamento.
A construção de comunidade amiga das pessoas com demência que pode ser prevenida e retardada depende de esforços pelos todos os sectores da sociedade.
