Organização da série de actividades "Posto de Apoio Psicológico" para dar apoio ao desenvolvimento físico e mental dos estudantes universitários
Para promover o desenvolvimento físico e mental dos estudantes universitários e aumentar a sua capacidade de resistência à pressão, a Divisão de Assuntos de Estudantes do Instituto Politécnico de Macau (DAE-IPM) organizou, recentemente, a série de actividades “Posto de Apoio Psicológico”, desenvolvendo um conjunto de actividades ricas e práticas, incluindo sobre a gestão de stress online, um curso de descodificação do sono e técnicas de relaxamento, um curso presencial de primeiros socorros no campo da saúde mental, um workshop de floricultura, entre outras actividades, com o objectivo de ajudar os alunos a criar um pensamento e atitude de vida mais positivos, elevando também a qualidade física e mental destes alunos universitários, em conjunto com os mesmos, construindo um ambiente escolar harmonioso e amigável.
A escolha do tema “Posto de Apoio Psicológico” está intimamente relacionada com as necessidades dos alunos universitários e com a nossa vida quotidiana. Durante estas actividades, os peritos compartilharam com os alunos as suas experiências, acompanhando também os alunos nos exercícios de relaxamento psicológico e ensinando-os a criar um plano de relaxamento adequado. Através de um ensino prático e vivo, o curso de primeiros socorros de saúde mental ensinou os alunos a identificar os problemas psicológicos comuns, para estes aprenderem as técnicas efectivas de intervenção e terem um melhor conhecimento e mais atenção sobre a saúde mental. O workshop de floricultura de estilo francês, realizado numa forma relaxada, permitiu aos alunos aprender formas de obter um bom humor, ajudando-os na aquisição de uma boa qualidade psicológica, para além de lhes ensinar o design em floricultura de estilo francês e a respectiva combinação entre as diferentes cores.
A aluna Tou, do curso de licenciatura em Serviço Social, afirmou ter aprendido, com estes cursos online, como detectar a origem do stress e o seu consequente reflexo físico, através da observação das próprias emoções, e posteriormente, pode proceder-se a um ajustamento psicológico adequado. Considerando a mesma que o domínio de uma boa e optimista atitude lhe pode facilitar a forma de enfrentar os futuros desafios. A aluna Chan, do curso de licenciatura em Administração Pública, considerou que o curso de primeiros socorros de saúde mental lhe proporcionou uma reflexão mais aprofundada sobre as técnicas de comunicação no dia-a-dia, ensinando-a a ser empática e capaz de pensar numa visão a ter em conta o outrem, confirmando tratar-se de um curso prático e interessante, em que as respectivas técnicas podem ser aplicadas na comunicação social, também por isso, considerando que se trata de um curso muito útil. O aluno Lo, do curso de licenciatura em Português, afirmou que o workshop em floricultura o favoreceu no sentido de elevar a qualidade moral, acrescentando que a oferta de ramalhetes de flores que o mesmo produziu a amigos teve um significado especial, por lhes poder, dessa forma, transmitir a alegria.
O IPM tem insistido no princípio de "ter por base os estudantes e a qualidade do ensino", prestando muita atenção ao desenvolvimento físico e mental dos seus alunos e preocupando-se com a construção de um ambiente escolar harmonioso e amigável. Por este motivo, a DAE vai continuar a organizar actividades diversificadas para a elevação da qualidade física e mental dos alunos universitários, apoiando-os também no desenvolvimento de concepções mais correctas sobre a vida e sobre os valores, de forma activa e confiante, encaminhando estes alunos para uma vida futura brilhante e de muitos sucessos.
