Academia do Cidadão Sénior da Universidade Politécnica de Macau organizou a palestra “Conhecer a demência”
Para permitir aos formandos seniores aumentar os seus conhecimentos, reforçar a sua consciência dos factores de risco e tomar medidas preventivas com antecedência sobre a demência, a Academia do Cidadão Sénior da Universidade Politécnica de Macau realizou recentemente uma palestra intitulada de “Conhecer a demência” e convidou para ser o orador da palestra o Vice-Presidente da Associação da Doença de Alzheimer de Macau, Wu Jianwei.
Antes de iniciar a palestra, Wu Jianwei pediu aos participantes para fazer um jogo de teste da demência e, em seguida, começou a desenvolver a sua apresentação. Em primeiro lugar, esclareceu as características da demência e as suas manifestações mais comuns, incluindo a disfunção cognitiva, a perturbação comportamental e o enfraquecimento das capacidades na vida quotidiana e, durante a apresentação, foi acrescentando e partilhando várias exemplos de casos e permitindo perguntas e respostas, de forma a reforçar a compreensão dos alunos sobre o respectivo conteúdo. Seguidamente, apresentou as formas de prevenção da demência, afirmando que embora a idade avançada seja um factor principal de risco para a demência, existem cada vez mais provas de que é possível diminuir esse risco através das medidas preventivas, nomeadamente, os exercícios físicos e mentais, a protecção da audição, a alimentação equilibrada, a interacção social, a cessação tabágica, a limitação do consumo de álcool e a gestão de doenças crónicas, entre outras medidas; para além disso, o orador forneceu aos participantes um panfleto para a “Redução do risco de demência”, para que conheçam os recursos de apoio na comunidade para a demência em Macau e possam recorrer ao apoio adequado em caso de necessidade.
Os participantes nesta palestra manifestaram-se satisfeitos com a iniciativa, considerando ter sido muito proveitosa e terem ficado com mais conhecimentos sobre esta doença, especialmente no que diz respeito às características e factores de risco da demência. Em relação às medidas preventivas apresentadas pelo orador, alguns participantes afirmaram que o estudo regular na Academia do Cidadão Sénior ajuda a reduzir o risco de demência, incluindo a frequência de diferentes cursos na Academia, tais como aulas sobre a dieta nutritiva e os exercícios de Qigong, entre outras actividades, o que contribui para um melhor planeamento alimentar e o aumento das condições físicas; salientaram ainda que a participação em diferentes actividades dentro e fora da Academia, tais como encontros de estudo, visitas de caridade, etc., enriquecem também a sua interacção social.
