DSAL realizará um Workshop intitulado “Conhecer a movimentação manual de cargas e os exercícios para proteger a coluna”
O trabalho usual dos trabalhadores dos diferentes sectores também pode envolver a movimentação manual de cargas, tais como levantar, baixar, empurrar, puxar e movimentar. Caso a postura não esteja correcta, pode ocorrer lesões a nível da coluna, colocando em risco a saúde.
Em resposta aos riscos de saúde ocupacional acima referidos, a Direcção dos Serviços para os Assuntos Laborais (DSAL) realizará um Workshop intitulado “Conhecer a movimentação manual de cargas e os exercícios para proteger a coluna”, que terá lugar no dia 10 de Novembro (Quinta-feira), das 15:30 às 17:00, no Centro de Formação de Segurança e Saúde Ocupacional da DSAL (sito na Rua de Francisco Xavier Pereira, n.º 137, Edifício Industrial Pou Fong, 2.º andar, Macau). No Workshop, para além de apresentar aos participantes a movimentação manual correcta de cargas no trabalho, as causas de lesão a nível da coluna e as respectivas medidas de prevenção, o orador demonstrará no local os exercícios correctos de alongamento para proteger e fortalecer a coluna. Através da interacção, permite os participantes a aprenderem facilmente as formas de protecção da coluna, de modo a prevenir as lesões bem como aliviar as tensões musculares.
Os cidadãos interessados em participar nesta actividade podem fazer o descarregamento do boletim de inscrição através da página electrónica da DSAL: (https://www.dsal.gov.mo/dsso/download/pdf/new/ST20221110.pdf), devendo entregar o boletim preenchido por fac-símile (n.º 28529799) ou por correio electrónico (dsaldsso@dsal.gov.mo). Esta actividade é gratuita e irá emitir um documento comprovativo de presença e, o prazo de inscrição decorre até dia 3 de Novembro de 2022. As 40 vagas de participação serão preenchidas segundo a ordem de inscrição até se esgotarem.
Em articulação com os trabalhos de prevenção epidémica, todos os participantes devem cumprir escrupulosamente as medidas antiepidémicas emitidas pelas autoridades sanitárias, incluindo, antes da entrada no local, efectuar a medição da temperatura corporal, exibir o “Código de Saúde de Macau” por digitalização do código QR do estabelecimento, uso pleno da máscara durante todo o evento, manter a distância social, bem como colaborar com a entidade organizadora na entrada no local e na ocupação dos lugares. Para quaisquer esclarecimentos, pode ligar para o telefone n.º 2871 7781, durante as horas de expediente.