Celebração anual do Dia Mundial da Diabetes Mellitus em 14 de Novembro
É celebrado anualmente o Dia Mundial da Diabetes Mellitus a 14 de Novembro pela Organização Mundial de Saúde e pela União Internacional de Diabetes.
O Dia Mundial da Diabetes Mellitus 2021-2023 é subordinado ao tema “Acesso ao tratamento do diabetes mellitus”, salientando que os doentes diabéticos devem ter acesso a “uma alimentação saudável, um local onde possam praticar as actividades físicas, um plano de educação para a diabetes mellitus, apoio psicológico, equipamentos e instrumentos para auto-monitorização do nível de glicose no sangue, medicamento oral ou insulina para ajustar o nível de glicose no sangue”, na esperança de chamar a atenção do público para a diabetes mellitus e praticar um estilo de vida saudável, o mais rápido possível.
As doenças cardiovasculares, cancro, diabetes mellitus e doenças crónicas do aparelho respiratório, são as quatro doenças crónicas que afectam a saúde e a vida dos residentes de Macau. Estas doenças necessitam de ser geridas e tratadas a longo prazo e, maiores investimentos, mais recursos de saúde e humanos para as enfrentar. Para o efeito, os Serviços de Saúde têm-se empenhado em cumprir o Programa Nacional “Acção da Iniciativa Saudável da China”, promovendo a construção de uma cidade saudável em Macau, através da elaboração de políticas na área de saúde, da criação de um ambiente saudável e da promoção de comportamentos saudáveis. No que diz respeito à prevenção e tratamento da diabetes mellitus, os Serviços de Saúde, através da divulgação e educação, elevam a consciência de saúde dos residentes de Macau, encorajando-os a ter uma alimentação saudável e um estilo de vida saudável, através da prática periódica de exercício físico, com vista a reduzir o risco desta doença; por outro lado, através da realização periódica de testes de glicose no sangue aos grupos de alto risco, os mesmos grupos podem alcançar o fim do diagnóstico e tratamento precoces e reduzindo os danos causados, pela diabetes mellitus à saúde dos residentes.
Reforçar, por vários meios, os trabalhos de divulgação e sensibilização sobre a diabetes mellitus
Em articulação com o tema do “Dia Mundial da Diabetes”, o Grupo de Trabalho de Diabetes da Comissão de Prevenção e Controlo das Doenças Crónicas e a Associação Geral das Mulheres de Macau organizaram, no dia 11 de Novembro, uma actividade intitulada de “Workshop sobre Culinária Saudável para Pessoas com Diabetes Mellitus”. Para além de ensinar aos participantes (diabéticos ou seus cuidadores), os conhecimentos sobre diabetes mellitus, os cuidados a ter com a alimentação, uma demonstração “in loco” de culinária simples adequada aos doentes diabéticos, também foi realizada e os representantes das entidades organizadoras almoçaram com os participantes, criando uma rede de apoio mútuo, permitindo que os pacientes diabéticos, podem trocar as experiências relacionadas com a alimentação saudável e a gestão da diabetes mellitus. Para facilitar a auto-avaliação dos residentes, os Serviços de Saúde lançaram, em 2019, o “Questionário online sobre o Teste de avaliação de risco de Diabetes Mellitus Tipo 2 - É uma pessoa com alto risco de diabetes?”, e através de 8 perguntas, podem ser ajudados os residentes a detectar e identificar, o mais cedo possível, o risco de contrair Diabetes Mellitus Tipo 2. Actualmente, este teste já se encontra disponível na aplicação móvel e na página electrónica dos Serviços de Saúde, podendo também ligar para a “Conta única de acesso comum”, permitindo aos utentes marcar a consulta externa do Centro de Saúde para efeitos de consulta e acompanhamento.
Nos últimos anos, em conjugação com os esforços conjuntos dos diversos sectores da sociedade, do Governo, das instituições de saúde privadas, das associações cívicas e dos residentes, o Grupo de Trabalho de Diabetes da Comissão de Prevenção e Controlo das Doenças Crónicas, organizou as várias actividades, tais como: no ano passado, com o apoio da Direcção dos Serviços de Turismo, a luz azul em dois dos espaços da actividade “Iluminar Macau 2022” (na zona do Porto Interior e na Rua do Cunha) e a inclusão de um aviso sobre a prevenção da diabetes mellitus, fizeram parte dos temas das atividades do Festival de Luz de Macau. Este ano, a Comissão de Prevenção e Controlo das Doenças Crónicas (adiante designado por “Comissão”), continuará a cooperar com a Direcção dos Serviços de Turismo, introduzindo o conceito de “Acção da luz azul” na actividade “Iluminar Macau 2023”, a fim de promover uma vida saudável aos residentes e turistas, chamando a atenção do público para a diabetes mellitus. Ao mesmo tempo, a Comissão realizou as palestras e workshops destinados a diferentes grupos sociais, nomeadamente, “Workshop sobre Diabetes Mellitus em Crianças e Jovens”, palestra “Conhecer a diabetes gestacional” e “Workshop sobre Alimentação Saudável para Pessoas com Diabetes Mellitus”, para além de uma série de brochuras, folhetos, vídeos e infografias, envidando esforços para, através de diversos meios, transmitir aos residentes as informações sobre a prevenção da diabetes mellitus e a promoção de uma vida saudável.
Trabalhos de prevenção e tratamento com resultados positivos
De acordo com os dados disponíveis dos Serviços de Saúde, embora a taxa de prevalência da diabetes mellitus tenha aumentado gradualmente entre 2016 e 2021, a taxa de mortalidade da diabetes diminuiu de 14,6 por cada 100 mil habitantes em 2009 para 9,2 por cada 100 mil habitantes em 2021, o que representa uma descida de 37% em relação a 2009 e uma taxa média anual de 3,5%. De acordo com os dados do Inquérito de Saúde de Macau 2016, a taxa de conhecimento sobre diabetes mellitus foi de 68%, a taxa de tratamento foi de 93,9% e a taxa de controlo foi de 57,7%. A Comissão de Prevenção e Controlo das Doenças Crónicas, continuará a participar nos trabalhos de elaboração das instruções para o rastreio da diabetes mellitus, optimizar e promover, o teste de avaliação de risco da diabetes mellitus, através da sensibilização e educação na comunidade e nos meios de comunicação social, bem como, visitar as diferentes instituições de diabetes fora de Macau, para efeitos de intercâmbio e aprendizagem, a fim de promover os trabalhos de prevenção e tratamento de diabetes mellitus em Macau e elaborar as políticas adequadas de prevenção e tratamento de doenças crónicas, de acordo com a situação real de Macau e as necessidades dos residentes. De acordo com o objectivo de atingir a cobertura dos serviços de prevenção e tratamento da diabetes mellitus até 2030, proposto pela Organização Mundial de Saúde, continuar-se-á a envidar esforços para aumentar para 80% a taxa de conhecimento sobre a diabetes mellitus, a taxa de controlo da glicose no sangue e a taxa de controlo da pressão arterial em Macau.
As pessoas comdiabetesmellituspodem tercomplicações graves
Os Serviços de Saúde afirmam que a diabetes mellitus é uma doença crónica, que ocorre quando o pâncreas não produz insulina suficiente ou quando o corpo humano não consegue utilizar eficazmente a insulina produzida. A insulina é uma hormona que modula a glicose no sangue. O aumento da glicose no sangue, ou hiperglicemia, é uma consequência da diabetes descontrolada, com o passar do tempo, pode causar graves danos a muitos sistemas do corpo humano, especialmente aos nervos e aos vasos sanguíneos. A diabetes mellitus divide-se, principalmente, em diabetes mellitus tipo 1 e tipo 2 e diabetes gestacional. Muitos doentes diabéticos não apresentam quaisquer sintomas, por isso, a diabetes mellitus é também conhecida como “assassino invisível e silencioso”. Alguns doentes apresentam os sintomas, nomeadamente, excesso de alimentos, de beber mais água, de urina, cansaço e perda de peso. Em caso de aparecimento as complicações, as complicações oculares podem causar perda de visão e cegueira, as complicações renais podem causar edema e hipertensão, as complicações neurológicas, podem causar paralisia e dores, entre outros sintomas. Por sua vez, as complicações cardíacas e vasculares cerebrais, podem provocar as dores no peito, a paralisia dos membros.
Os Serviços de Saúde alertam que as pessoas com idade superior a 40 anos, obesidade corporal, falta de exercício físico a longo prazo, que possuem o histórico familiar de diabetes mellitus, ou que as mulheres tiveram o histórico de diabetes gestacional / deram à luz de um bebé com peso igual ou superior a 4 kg.. Os Serviços de Saúde apelam aos residentes que devem conhecer correctamente a diabetes mellitus, manter uma alimentação saudável, praticar mais desporto e criar um estilo de vida saudável. O ideal é que os indivíduos de alto risco sejam submetidos anualmente a exames médicos, recomendando-se a adopção das seguintes medidas de prevenção:
- Manter alimentação equilibrada, com o objectivo de “três baixos e um alto” - princípios alimentares de baixa gordura, baixo açúcar, baixo sal e alta celulose;
- Praticar mais exercício físico, recomenda-se praticar exercício físico de média intensidade, pelo menos, 5 dias por semana, durante 30 minutos ou mais;
- Manter o peso ideal, sendo 18,5 - 22,9 o Índicede Massa Corporal (BMI) dos asiáticos;
- Efectuar os exames médicos periódicos para detecção precoce da doença.
Durante o diagnóstico e tratamento da diabetes mellitus, quanto ao tratamento medicamentoso, o doente deve tomar regularmente medicamentos de acordo com as instruções do médico, procedendo periodicamente à vigilância dos efeitos dos medicamentos e dos efeitos secundários dos mesmos, aprendendo técnicas de auto-gestão, tais como, a vigilância da glicose no sangue, o uso de medicamentos, o controlo alimentar e o planeamento desportivo, participando activamente na auto-gestão da doença.
