瑜伽班
瑜伽班
| 活动类型 | 兴趣班 |
|---|---|
| 举办日期 | 2018-10-06 ~ 2018-11-24 逢星期六，下午5时30分至7时 |
| 举办地点 | 高美士中葡学校地下礼堂及青年试馆 |
| 报名详情 | 登记日期--由即日起至9月17日；抽签结果公布日期--9月18日；报名—9月19日至9月26日 |
| 活动对象 | 13-29岁青年 |
| 名额 | 20 |
| 费用 | 全免 |
| 主讲者 | 澳门圆梦舞蹈瑜珈协会 |
| 举办机构 | 青年试馆 |
| 制作机构 | 青年试馆 |
| 语言 | 广东话 |
| 查询方式 | 28332084胡小姐或杨小姐，28569440李小姐或黄小姐 |
| 目的 | 让青少年在学习中得到乐趣，找到自己的兴趣，肯定自己的能力，并提升自信心及抗逆能力 |
| 附加讯息 | 根据其身体的特性，教授一些适合学习的呼吸法和瑜伽体位法。同时，亦针对某个身体的部位进行特定的练习，以达到舒展筋骨、提升个人的健康质素；改善身体的协调功能和脊椎的柔软度，锻炼中枢神经系统，达到体态健美的效果。 於9月19日至9月26日带备澳门居民身份证正本或副本办公时间内到青年试馆或终身学习服务站进行报名 |