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夏日饮食慎防疾病生


盛夏已至,炎热和潮湿的天气非常容易使食物变坏,因此,卫生局提醒市民夏日须提高警觉,注意食物安全,尤其是食物的处理和储存方面须特别注意。
一般人相信,一些高危食物如鲜榨果汁、什果捞、烧味、刺身、寿司等都属较易受致病菌污染而容易引起食物中毒。但据邻近地区的资料显示,在日常生活中,家中剩菜由於存放多天食用,纵使随后加热仍然有引起食物中毒的事件发生。 为此,卫生局特别呼吁本澳市民,不论食物是否高危,在处理及储存食物时须遵守良好卫生操作规范,以预防各种肠道传染性疾病的事件发生。规范之基本要点如下: 1. 必须向信誉良好的店铺购买食物;
2. 选购一些外观未有异常变坏的食物;
3. 处理食物是须注意个人卫生,避免食物的交叉污染,热处理的食物必须彻底煮熟;
4. 储存食物须在安全温度范围,即冻食食物应存放在摄氏五度或以下的雪柜内,热食食物则保持温度在摄氏六十度或以上。吃剩的食物必须尽快存放在雪柜内,以确保食物不容易变坏;但最好的方法,还是每餐准备的饭菜份量要适当,以减少剩菜。
5. 进食时,应注意个人卫生,例如彻底洗净双手。 无论如何,当对食物的安全食用存有任何疑问时,有关食物则不宜食用。



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