‘慢性病自我管理課程’第3期組長培訓工作坊合照
为响应社会文化司司长的号召让更多患者掌握自我管理，建立健康生活模式。卫生局与慢性病防制委员会分别於2015年5月5、6、12及13日合办了‘慢性病自我管理课程’第3期组长培训工作坊，以培训骨干，推动社区、私立医疗机构、非牟利机构或团体组织开展慢病自我管理课程，藉此赋予患者自我管理的技能及增强其信心，克服慢性病给生活带来的带来障碍，管理和解决自己问题，提高生活质量。 随着生活模式的改变，人口老龄化，慢性病已成为本澳主要的公共卫生问题，慢性病患者不断增多，亦对医疗系统构成沉重压力和负担。慢性病患者以单向、被动方式遵从医嘱，缺乏自我管理观念和能力，未能有效地改变生活方式，使病情反覆或恶化，导致并发症的发生，影响生活质量。是次工作坊邀请了有丰富经验的香港復康会导师來澳授课，深入浅出地讲解制定行动计划、分散注意力、良好睡眠、解决问题、作出决定、处理负面情绪、处理痛和疲勞、防跌及改善平衡力、耐力运动、健康饮食、体重管理、了解医療制度、改善医患沟通等内容，并亲自示范。教学形式多样，以讲解带领技巧、小组讨論及汇报、情境处理、小组練习、交流及分享等互动及体验式教学为主，使学员充分掌握带領课程的要诀，以及认识带领课程时出现不同特殊情况的处理技巧。工作坊共录取30名学员，且均已完成四天培训并获颁发证书。