近年,卫生局及慢性病防制委员会提倡“慢性病自我管理”的理念,推出“慢性病自我管理课程”,协助患者实践健康生活,学习管理及解决自己健康问题的技巧,减低慢性病对日常生活的影响。 “慢性病自我管理课程”由美国史丹福大学医学院病人教育研究中心创办,目的是帮助患者掌握慢性病自我管理技巧,提高患者管理和解决健康的能力和信心,提升他们生活质素,减轻个人、家庭及医疗服务的负担。2012年至今, “慢性病自我管理课程”已经举办57班,共有400多人完成课程。2015年,为响应社会文化司司长的号召让更多患者受惠,慢性病防制委员会将於5月开办“慢性病自我管理课程”组长培训班,推动社区、私立医疗机构、非牟利机构或团体组织共同开展相关课程,向市民传授自我管理技巧,为自己的健康作出努力和实践。 “慢性病自我管理课程”以慢性病患者及其家属为对象。每班10至12人,每星期1节,每节2.5小时,连续6个星期。2名经过培训的组长会带领组员学习处理各种身体不适和负面情绪(例如疼痛、疲劳、沮丧、抑郁等)的方法、制定行动计划、解决问题技巧、饮食与运动、改善沟通技巧等,课程费用全免。 目前各区卫生中心获得资格的组长正持续开办有关工作坊,有兴趣参加的慢性病患者及其家属可致电卫生中心,查询开班时间及报名方法,也可浏览卫生局网页www.ssm.gov.mo。