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建立健康生活模式 早发现早治疗癌症


明天( 2月4日)是国际抗癌联盟(UICC)发起的世界癌症日,目的是唤起世界对癌症危害的关注,呼吁居民要共同抗癌,今年的主题为“(I am and I will)”,旨在动员全社会的力量,为“关爱患者,共同抗癌”做出贡献。

根据世界卫生组织资料显示,全球每年约有1,400万癌症新增患者,有820万人因癌症失去生命。癌症的危险因素有先天遗传和后天生活环璄,研究指出2/3以上的癌症与不健康生活方式有关,例如不健康饮食、吸烟、酗酒、缺乏运动、肥胖等。

因此,除需要建立健康生活模式来有效预防癌症外,早期发现早期治疗也是减少癌症引起的病痛和死亡的重要措施,目前在医疗卫生界广泛接受可通过筛查来预防和早期发现的癌症包括子宫颈癌和大肠癌,卫生局已向合适人群提供相关筛查服务,欢迎居民参与;另乳腺癌虽是本澳妇女最常见的癌症之一,但其发病率仍远低于西方国家,西方乳腺癌高发国家普遍应用X线乳腺照相术作为无症状妇女乳癌筛查手段,然而其筛查方式的应用在亚洲乳腺癌低发国家是否利多于弊(造成如过度诊断和过度治疗等),仍存在一定争议,卫生局建议任何年龄的妇女都应提高对自己乳房的关注,当发现乳房有疑似不正常变化时,应及时就医。

对大部分癌症而言,现时并没有有效的筛查手段,但居民仍可透过定期留意自己身体的变化,如肿块、痰中带血、便血、尿血、身体某部位持续疼痛、持续咳嗽、大便习惯改变及不明原因体重下降等,尤其持续时间较长者,切勿讳疾忌医,应尽快求诊,达到早期发现早期治疗的目的。

在本澳,癌症自本世纪起一直高踞十大死因之首,根据2016澳门癌症登记年报资料,2016年录得新发癌症个案共1,601例,死亡的人数达816人,新发病例中男性的首3位是肺癌、结肠直肠癌和前列腺癌,女性的首3位是乳腺癌、结肠直肠癌和肺癌。防癌抗癌是长期的工作,必须要政府、社会各界及全体居民共同努力预防癌症、关爱患者共同抗癌。因此卫生局呼吁居民应建立健康的生活模式,如采取均衡饮食、规律运动、戒烟戒酒、避免接触二手烟和接种预防疫苗等;并关注自己的健康,当身体出现不适,尤其持续时间较长,要尽快寻求医生的协助以及早发现癌症,及早治疗,都是预防和控制癌症最有效的方法。



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