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澳大研究:鱼和坚果可防治酒精性脂肪肝

澳大发现n-6与n-3脂肪酸平衡可防治酒精性脂肪肝

澳门大学科研有新发现!澳大中医药团队发现,只要注重饮食中n-6和n-3脂肪酸的营养平衡,提高从海洋鱼类、植物种子或坚果中摄取n-3脂肪酸,可防治酒精性脂肪肝。其系列研究成果发表于国际权威的学术期刊《Biochimica et Biophysica Acta - Molecular Basis of Disease》、《Critical Reviews in Food Science and Nutrition》和《Biochemical Pharmacology》。

众多研究显示,长期大量饮酒会导致脂肪肝,脂肪肝指“脂质"在肝实质细胞大量累积,进而恶化成肝炎、肝坏死甚至肝癌。澳大中华医药研究院副教授、研究团队负责人万建波指,一直以来,n-3脂肪酸对“酒精性脂肪肝"的防治作用有较大争议。在现代饮食结构中,n-3 脂肪酸的来源不多,人们主要从海洋鱼类、植物种子和坚果中摄取;而n-6脂肪酸来源广泛,如食用油等。两者均为人体只能从食物中摄取的必需脂肪酸,目前,人们膳食中n-6/n-3脂肪酸比例极不平衡,由过去(1-2):1提高至现在的(20-30):1,这严重的失衡促使很多慢性的疾病发生。澳大研究发现,膳食补充植物来源(亚麻酸)、海洋鱼类(EPA和DHA)来源的n-3脂肪酸,均能降低体内中n-6/n-3的比例,对酒精诱导脂肪肝有明显的保护作用。

题为“n-6与n-3脂肪酸的比例对酒精性脂肪肝的影响"的研究,主要针对现代社会酒精滥用导致的“酒精性脂肪肝",透过fat-1转基因小鼠(可在体内由n-6合成n-3脂肪酸)、膳食补充海洋来源和植物来源n-3脂肪酸,来调整小鼠体内n-6/n-3脂肪酸的比例,研究其对改善酒精性脂肪肝的作用,并从“白色脂肪-肝脏”轴的脂质代谢和炎症两方面阐述其作用机理。万建波表示,提高膳食中n-3脂肪酸的摄取,从而降低n-6/n-3比例,对人类健康具有极其重要意义。另外,研究还显示,减低n-6/n-3比例可有效降低动脉粥样硬化的生成和发展。

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