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第7期"慢性病自我管理"组长培训工作坊即日起接受报名


为推广“慢性病自我管理”的理念,让更多市民掌握和应用慢性病自我管理知识。卫生局及慢性病防制委员会合办第7期「慢性病自我管理」组长培训工作坊,以培训前线健康教育工作者能掌握向市民传授慢性病自我管理知识和技巧,提升学员的信心。工作坊计划于2019年9月10、11、17及18日上午9时至下午5时(为期4天) 在澳门宋玉生广场335-341号获多利中心7楼卫生局疾病预防控制中心培训室举行,即日起至8月16日接受报名。对象是有兴趣开展「慢性病自我管理工作坊」的民间团体组织、长者院舍及医疗机构负责病人的教育人员(以医护人员或社工优先),学员名额为24名,费用全免。被录取的学员必须出席全部4天工作坊后,并在半年内带教一次「慢性病自我管理工作坊」课程,才可成为「慢性病自我管理」的认可组长,并获发证书。

是次培训内容主要包括:介绍制定行动计划、良好睡眠、防跌及改善平衡力、处理负面情绪、健体活动概论、健康饮食、良好呼吸方法、体重管理、处理负面情绪、身心连系及分散注意力、处理疼痛和疲劳、耐力运动、放松练习、作精明的治疗决定、解决问题、用药须知、应付抑郁、改善沟通等。有关章程及报名表可于卫生局网页(http://www.ssm.gov.mo)下载或于卫生局疾病预防控制中心索取;有意参加者,可于8月16日前填妥报名表传真至28533524或电邮到ncdmacao@ssm.gov.mo或送交到卫生局疾病预防控制中心;名额有限,卫生局保留最终决定权。如有任何疑问,可于办公时间内致电85041437查询。