由於受到季候风和寒流影响，本澳气温近日明显下降，最低温度只有摄氏6度。卫生局为此呼吁市民加强保暖御寒，确保身体健康。 注意预防呼吸道传染病
每年冬季是本澳呼吸道传染病如流行性感冒发生的高峰期。呼吸道传染病的传播途径主要是在密闭及人多挤迫的环境中，经空气及飞沫传播，亦可透过直接接触患者的分泌物而传播。患者可出现呼吸道症状如流涕、鼻塞、咳嗽等，严重者会有发热、头痛、全身肌肉疼痛等症状。老年人和婴幼儿及长期病患者患病后，则较易出现肺炎等致命的并发症。为避免感染呼吸道传染病，卫生局建议市民做好预防措施：保持室内空气流通；注意个人及环境卫生，保持双手清洁，用正确的方法洗手；打喷嚏或咳嗽时应用纸巾掩着口鼻，妥善清理口鼻分泌物后，将纸巾弃於垃圾桶内，并应立刻洗手；均衡饮食、适量运动、充足休息，保持心境开朗，避免过度紧张和避免吸烟，增强身体抵抗疾病的能力；避免前往人多挤迫、空气流通欠佳的公众场所；必要时可考虑由医生处方，购买流感疫苗接种，从而减轻发病时的病情，及减低出现并发症，若出现呼吸道症状，如发热、咳嗽、流鼻水等应带上口罩尽快就诊。卫生局今年为65岁以上人士，6个月至35个月婴幼儿及高危人士接种流感疫苗的工作已基本完成，在此提醒符合资格的市民，尽快前往所属的卫生中心，完成流感疫苗的接种。 注意预防慢性病引起的并发症
患有慢性疾病，及长期病患者，如高血压、动脉硬化、冠心病、慢性肺炎、肺气肿、慢性支气管炎、糖尿病等患者，在寒冷天气容易引起并发症，尤其是老年人，应特别小心。因为老年人的皮下脂肪较少，体温调节机能减退，身体未能即时对周遭气温的下降作出适当的反应，同时新陈代谢率减慢，也减低了热能的制造。其他长期病患如中风、骨折、柏金逊病及老年痴呆症的患者，因行动不便，身体产生和保存热能的能力减低，加上身体抵抗力弱，都容易并发症其他疾病，如流行性感冒、肺炎等等。我们建议患有慢性病的市民，在目前气温下降的情况下，多留意天气预报，及时添加御寒衣服注意保暖，所穿的衣物应以轻、柔、有御寒作用为原则，及使用包括颈巾、头巾、手套、帽子、厚袜等；进食足够及高热量的食物及热饮，例如热汤、热饭和面；但需控制食盐的摄入量，少吃油腻食物，多吃水果蔬菜，保持大便通畅，避免饮用含酒精的饮品；保持心境开朗；适量运动，做一些能力可及的活动，如散步、气功，以增加血液循环及产生热能；逗留在温暖的环境内，避免长时间停留在室外；使用保暖电器时要注意安全；保持室内空气流通；定时定量服用药物，使疾病控制保持稳定。如有不适，应尽早求医。 注意食品安全
市民在天气寒冷时，也要注意由食物传播的疾病，特别是在享用火锅食品时，应采取以下措施防止染病：选择食物时，不要光顾无牌或卫生环境恶劣的商户；选择海产，要新鲜不带异味；处理食物及进餐前要洗净双手；彻底洗净蔬菜及海产；处理食物时，生熟食物应分开，避免互相接触；使用不同的筷子夹取生肉及熟肉，以免交差感染；彻底煮熟所有食物，特别是肉、禽、蛋和海产；生鸡蛋可能受沙门氏菌污染，切勿以此作为火锅蘸酱；洗乾净及煮好的食物，应储存在摄氏四度以下的雪柜里；熟食翻热必须彻底。
