“心灵驿站”系列活动加强大学生身心健康发展
为促进大学生身心健康发展，提升抗逆抗压能力，澳门理工学院学生事务处日前举办“心灵驿站”系列活动，内容丰富实用，包括线上压力管理、睡眠解码及放松技巧课程；线下精神健康急救课程、花艺工作坊等，助学生树立正向的生活思想和态度，提升大学生的身心素质，共建和谐互爱校园。
“心灵驿站”主题紧贴大学生需求且与日常生活息息相关。专家与学生分享经验，一同练习身心舒压方法并教授如何制订合适的放松计划。精神健康急救课程透过务实生动的手法教导学生辨识常见的精神问题，学习有效的介入技巧，加强大学生对精神健康的关注和认识。轻松解压的法式花艺工作坊，除让学生学习法式花艺设计、颜色搭配外，亦让学生学习调适愉悦心情，培养学生良好的心理素质。
主修社会工作学专业的杜同学表示，通过一系列的线上课程明白到可透过观测自己的情绪去瞭解压力来源以及压力所带来的身体反应，从而作出适当的心理调节，保持乐观向上的心态才能更好地面对未来的挑战。就读公共行政学的陈同学表示，精神健康急救课程让她反思平日与人相处及沟通的技巧，学会用同理心从他人角度思考，课程实用有趣，可应用到人际交往上，让她获益良多。就读葡萄牙语的罗同学表示，花艺工作坊有助提高自己的个人修养。同时，透过送出自己制作的花束向身边的朋友传递快乐因子，意义非凡。
澳门理工学院践行以“学生为本，质量立校”的办学理念，素来十分重视学生的身心健康发展，致力构建关爱共融的校园环境。学生事务处将持续举办多元化活动提升大学生身心素质，协助学生建立正确的人生观和价值观，以积极饱满的姿态迈向精彩成功的人生路。
