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为让长者学员进一步认识失智症,加强他们对导致失智症风险因子的认知,及早践行预防措施,长者书院日前举办“认识失智症”长者健康讲座,邀请澳门失智症协会副理事长吴建炜主持讲座。
讲座开始前,吴建炜先邀请在座参与者共同进行失智症测试小游戏,随后正式进入讲题。首先介绍失智症特征及常见表现,包括认知功能障碍、行为紊乱以及日常生活功能减弱,并在讲解过程中加插不同个案分享和问答环节,以强化学员对讲解内容的了解;接着分享如何预防失智症,其表示尽管高龄是失智症重要风险因子,然而越来越多证据表明,通过健身健脑、保护听力、均衡饮食、社交互动、戒烟限酒及慢病管理等措施,能降低失智症风险,同时更向各参与者赠送“降低失智症风险”宣传册,以了解本澳失智症社区资源,以助需要时寻找适当的支援。
参与是次讲座的学员们表示获益良多,尤其对于失智症的特征及风险因子,有了更深的认知。就主讲嘉宾分享的预防措施,有学员表示通过书院日常学习,有助降低失智症风险,包括修读书院不同课程,如营养药膳、健身气功等,能更好地规划饮食和提高自身体魄;而参与校内外不同的活动,如学习汇报会、义工探访等,也大大丰富了社交互动。