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澳门理工大学“心灵加油站” 守护学生身心健康

澳门理工大学学生完成“精神健康急救标准课程”收获丰

为促进大学生身心健康发展,培养良好心理素质及正确的价值观,澳门理工大学学生事务处举办“心灵加油站”系列活动,藉此强化学生正向的生活思想和态度,平衡学生的身心健康发展,共同打造阳光校园生活,在社会发放正能量。

“心灵加油站”系列活动包括“园艺治疗体验工作坊”、“善意沟通与互动工作坊”、“情绪健康自助工作坊”及“精神健康急救标准课程”,涵盖专题内容、小组讨论及分享、园艺治疗等,活动理论与实践并重,让学生对内容有更全面的瞭解。活动旨在协助学生建立良好的人际关系、提高他们的抗逆力、学会正确地应对压力和挑战,运用所学的精神健康知识和园艺治疗帮助他人,提高身心健康水准,在校园及社会发放正能量。

参与园艺治疗工作坊的学生表示,是次工作坊可增加对大自然的认识、欣赏和体验,更好地理解植物和大自然的生态环境,同时透过工作坊与他人互动、分享经验和增加社交机会,为学生提供一个促进身心健康和自我发展的平台。参与情绪健康自助工作坊的学生则表示,工作坊当中的禅绕画体验让其从专注绘画的过程中放松自己,有助其释放生活压力,保持身心健康。

澳门理工大学素来注重大学生的全人发展,持续举办各类关注学生身心健康的活动,通过各种形式的活动助力学生全面健康发展,并向学生传递正向能量,培养学生树立正确的人生观和价值观,以及成为勇于担当、敢于拼搏的新时代青年。

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