瑜伽班
瑜伽班
| 活動類型 | 興趣班 |
|---|---|
| 舉辦日期 | 2018-10-06 ~ 2018-11-24 逢星期六，下午5時30分至7時 |
| 舉辦地點 | 高美士中葡學校地下禮堂及青年試館 |
| 報名詳情 | 登記日期--由即日起至9月17日；抽籤結果公佈日期--9月18日；報名—9月19日至9月26日 |
| 活動對象 | 13-29歲青年 |
| 名額 | 20 |
| 費用 | 全免 |
| 主講者 | 澳門圓夢舞蹈瑜珈協會 |
| 舉辦機構 | 青年試館 |
| 製作機構 | 青年試館 |
| 語言 | 廣東話 |
| 查詢方式 | 28332084胡小姐或楊小姐，28569440李小姐或黃小姐 |
| 目的 | 讓青少年在學習中得到樂趣，找到自己的興趣，肯定自己的能力，並提升自信心及抗逆能力 |
| 附加訊息 | 根據其身體的特性，教授一些適合學習的呼吸法和瑜伽體位法。同時，亦針對某個身體的部位進行特定的練習，以達到舒展筋骨、提升個人的健康質素；改善身體的協調功能和脊椎的柔軟度，鍛鍊中樞神經系統，達到體態健美的效果。 於9月19日至9月26日帶備澳門居民身份證正本或副本辦公時間內到青年試館或終身學習服務站進行報名 |