瑜伽班
瑜伽班
| 活動類型 | 興趣班 |
|---|---|
| 舉辦日期 | 2019-04-17 ~ 2019-06-26 逢星期三 晚上7:00-8:30 (5月1日停課) |
| 舉辦地點 | 氹仔教育活動中心 |
| 活動對象 | 18歲或以上有興趣人士 |
| 名額 | 16人 |
| 費用 | 100 報名費100元 |
| 主講者 | 蒲公英之家-導師 |
| 舉辦機構 | 氹仔教育活動中心 |
| 製作機構 | 氹仔教育活動中心 |
| 語言 | 廣東話 |
| 查詢方式 | 2884 1284或2850 0218 |
| 附加訊息 | 瑜伽是一種安靜的鍛煉方式，它強調整個身體的的深層肌肉拉伸，清空大腦的一切雜念，目的是更舒服、更放鬆地伸展身體，配合緩慢的呼吸，讓肌肉完全放鬆，其注重自身的體會，鍛煉人的耐力，從而達到伸拉骨骼的連接組織。 |