日前由衛生局、慢性病防制委員會及澳門婦女聯合總會主辦的"慢病自我管理課程"已正式結束，該課程旨在提高慢性病患者對慢性病的認識，提升他們控制病情及改善健康的能力，減低疾病對生活所帶來的影響，及提升生活素質。課程是衛生局與民間社體組織合辦的第一期課程，為保證課程質量，每一班人數僅限由10名慢性病患者參加。 結業禮當日，慢性病防制委員會秘書長陳丹梅醫生和婦聯頤康中心代主任何嘉欣分別向學員頒發了證書。在連續六個星期內學員們透過講座、小組活動、親身體驗和經驗分享等學習自我管理的知識及技巧，包括處理各種症狀和負面情緒、制定行動計劃、如何應付疼痛和疲勞、解決健康問題的技巧、健康飲食、鬆弛運動、對治療的決定、改善溝通等，學員們均表示參加課程收獲頗豐，對慢性病患者得益頗大。除了學到有關自我管理的知識外，還可使自己有動力去改變行為，個性比以前變得開朗，也能改善與家人、朋友及醫生的溝通，積極面對慢性病，使人生路變得平坦。 衛生局表示，繼是次課程結束後，各區衛生中心將持續開辦有關課程，如有興趣，慢性病患者(如患有心臟病、高血壓、糖尿病、癌症、慢性阻塞性肺病、哮喘、關節痛等疾病之人士)及其家屬均可參加，課程詳情可到各區衛生中心查詢。
