‘慢性病自我管理課程’第3期組長培訓工作坊合照
為響應社會文化司司長的號召讓更多患者掌握自我管理，建立健康生活模式。衛生局與慢性病防制委員會分別於2015年5月5、6、12及13日合辦了‘慢性病自我管理課程’第3期組長培訓工作坊，以培訓骨幹，推動社區、私立醫療機構、非牟利機構或團體組織開展慢病自我管理課程，藉此賦予患者自我管理的技能及增強其信心，克服慢性病給生活帶來的帶來障礙，管理和解決自己問題，提高生活質量。 隨着生活模式的改變，人口老齡化，慢性病已成為本澳主要的公共衛生問題，慢性病患者不斷增多，亦對醫療系統構成沉重壓力和負擔。慢性病患者以單向、被動方式遵從醫囑，缺乏自我管理觀念和能力，未能有效地改變生活方式，使病情反覆或惡化，導致併發症的發生，影響生活質量。是次工作坊邀請了有豐富經驗的香港復康會導師來澳授課，深入淺出地講解制定行動計劃、分散注意力、良好睡眠、解決問題、作出決定、處理負面情緒、處理痛和疲勞、防跌及改善平衡力、耐力運動、健康飲食、體重管理、了解醫療制度、改善醫患溝通等內容，並親自示範。教學形式多樣，以講解帶領技巧、小組討論及匯報、情境處理、小組練習、交流及分享等互動及體驗式教學為主，使學員充分掌握帶領課程的要訣，以及認識帶領課程時出現不同特殊情況的處理技巧。工作坊共錄取30名學員，且均已完成四天培訓並獲頒發證書。