交通事務局為局內人員舉辦舒壓專題
交通事務局日前邀請行政公職局代表、澳門心理學會資深講師林卓琼為局方人員舉辦《“雙職”壓力“相積壓”》舒壓專題講座，藉此緩解人員面對“雙職”家庭帶來的生活衝擊和壓力，提升抗壓能力及提高心理素質。
講座於交通事務局五樓多功能廳舉行，約30名人員參加。林卓琼透過自身經歷分享、與在場人員互動交流及自我評估小測試的形式，詳細講解身為“雙職”家庭成員面對在工作和生活上的壓力與挑戰，由此討論如何正確應對有關問題，以提升自身的抗壓能力及工作和生活的滿意度。講座上亦介紹了不同的減壓方法及公務人員心理舒緩服務，讓與會者瞭解多種保持心理健康及提高心理素質的渠道。
交通事務局期望是次講座可加強局內人員關注自身的心理健康，認識及正確處理“雙職”所帶來的各方面壓力，以在全力工作的同時也可兼顧家庭。