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由健康城市委員會舉辦的健康城市系列活動2019 -“步出健康”，今年已於不同時間和地點成功舉辦5場健步活動，反應相當熱烈，每場均有超過800名居民參加，即使面對風雨都不減居民的參與興致。
近年，澳門特區政府致力倡導“健康澳門 幸福家園”的理念，並在多個政府部門帶動下，鼓勵社會各界、全澳居民共同參與。根據世界衛生組織對健康的定義，健康不僅為疾病或羸弱之消除，而是「社交」、「體格」與「心理」之完全健康狀態。去年，健康城市委員會就在塔石廣場舉辦了「健康澳門 幸福家園」嘉年華，透過活動推廣和諧融洽的「健康社會」，促進市民在社交和精神層面的健康；今年，委員會以「健康體格」作為推廣方向，推出一系列活動鼓勵市民多做運動來提升自己的體格，透過“步出健康”活動激發巿民逐漸養成日日運動的良好習慣，為自身健康邁出重要的一步。
凡完成5場“步出健康”健步活動者，即可參加本次活動的壓軸抽獎，有機會獲得現金獎澳門幣1,000元共10份。有關抽獎擬於本年5月中旬舉行，得獎名單將在衛生局網站公佈，主辦單位亦會發出得獎短訊，以及有專人以電話通知領獎。
為持續提升大眾對健康生活模式的關注，共同培養良好習慣，構建健康幸福家園，健康城市委員會計劃於2019年舉辦系列活動，繼續由各個成員以協同效應共同推動健康城市。更多活動詳情可瀏覽活動專頁http://www.ssm.gov.mo/healthymacao2019或衛生局手機應用程式內之“健康城市”。